皆さん元気に過ごされていますか？
疲れてはいないですか？

いや、今この瞬間、疲れていない人なんていませんよ。
さすがの神経が図太い私でも、少し疲れています。
残念ながら、この状況はもう少し続きそうです。
いや、長期戦になることだって視野に入れなくてはいけません。

どうしても気が滅入ってしまう毎日のニュース、家族や自分の健康、仕事のこと、そしてこれからのすべてのこと…。考えることがたくさん次から次へと溢れてきます。肉体的な疲れに加え、頭の芯もモヤモヤと疲れているはずです。

「私は元気です！」というポジティブな暗示も大切ですが、時には「私はすごーく疲れているぞ！」と大きく口に出して、自分をしっかりと労ってあげてください。好きなもの食べて、好きな音楽聴いて、好きなテレビ観て、しっかり寝て、自分を甘やかしてくださいね。みんな、毎日頑張っているのだから。

TonTon4月号、極めて通序通りに本日発行しました。
こんな日常が本当にありがたいと感じられる、4月の晴れの日なのです。